Абонирай се заВкусенБюлетин

Абонирай се за нашия бюлетин

Мексиканска салата с риба тон и Табаско

Сподели:

Мексиканска салата с риба тон и Табаско

Лято е и салатения сезон е официално открит! Днес имам специална салата за вас, заредена с два вида протеин, антиоксиданти и Омега-3 мастни киселини. В зависимост от предпочитанията и повода, може да бъде приготвена и поднесена по различни начини. Проверете съветите по-долу ⇓⇓⇓, където също ще откриете и веган вариант на рецептата. Това е една от любимите ми салати, заради което наистина се надявам да я харесате и вие! ♥

[recipe title=”Мексиканска салата с риба тон и Табаско” servings=”4 порции” time=”15 минути” difficulty=”лесно” image=”https://i0.wp.com/thetastygame.com/wp-content/uploads/2019/06/DSC_0227-logo-1.png?ssl=1&resize=1024″ description=”Пикантна салата с два вида боб, риба тон и сос Табаско.”][/recipe]

Необходими продукти

  • 1 консерва салатен боб
  • 1 консерва червен боб
  • 1 консерва сладка царевица
  • 4 печени чушки
  • 2 консерви риба тон филе (във вода)
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. нарязан на ситно пресен копър
  • 1 с.л. зехтин Екстра Върджин
  • 1 авокадо
  • 1 лимон
  • 1 с.л. Табаско

Вижте още рецепти с Табаско ТУК


Ако имате възможност, препоръчвам да използвате домашно сварен боб. Както вече знаем, консервираните храни притежават най-ниска вибрация, дори по-ниска от тази на месото.


Можете да прочетете повече за енергията на храните и как ТУК


Мексиканска салата с риба тон и Табаско
Мексиканска салата с риба тон и Табаско

Начин на приготвяне

1. Измийте хубаво зърната боб със студена вода.
2. Нарежете печените чушки на ситно.
3. Изцедете рибата тон от водата.
4. В голяма купа, добавете зърната боб, последвани от царевицата, печените чушки, солта, копъра и соса Табаско. Разбъркайте добре, за да смесите всички продукти.
5. Добавете рибата тон и внимателно разбъркайте отново. Не бъркайте твърде много на този етап, за да избегнете разкъсването на рибата на твърде малки парченца.
6. Изцедете сока от един лимон върху салатата.
7. Сервирайте с два резена авокадо и няколко капки Табаско.

 

Някои съвети от мен:

  • По желание, може да добавите авокадото в салатата, нарязано на кубчета.
  • Аз лично, предпочитам да овкуся салатата отделно и да добавя по половин консерва риба тон към всяка порция. Ако не обичате рибата на твърде малки парченца, препоръчвам ви този вариант.
  • Старая се да угодя на всички (когато е възможно), затова и никога не забравям за моите веган почитатели. Салатата, сама по себе си, без рибата тон, е 100% веган. В този случай, ви съветвам да добавите авокадото вътре в салатата, на кубчета и да добавите допълнително сос Табаско за по-пикантен завършек. Имайте на предвид, че сосът Табаско за Блъди Мери НЕ е веган, следователно, бъдете сигурни, че използвате стандартния Табаско сос.
  • Ако планирате парти, или специална вечеря, може да изненадате вашите гости със страхотни салатени чашки от авокадо. Издълбайте внимателно вътрешността на авокадото и напълнете чашките с мексиканска салата.

Може би ще харесате и другите ни идеи за Салатени чашки с авокадо. Кликнете върху снимката за да видите рецептата:


Салата с авокадо
Салатени чашки с авокадо

Надявам се, че рецептата ви е харесала и ще се радвам да чуя мнението ви в коментарите.

Ако рецептите ми ви харесват, подкрепете ме като ги споделяте с приятели, посредством бутоните по-долу. Каня ви, също така, да харесате страницата ми във Фейсбук и да виждате първи новите рецепти. Линк към страницата на Вкусната Игра има ЕТО ТУК.

One Response

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здравейте! Аз съм Галя.

Добре дошли във Вкусната Игра, мястото, където готвенето се превръща в приключение и с най-обикновени продукти ще създаваме истински шедьоври.

Вкусната стая - мястото, където Готвите Творите Вие!

Tasty Game Media -

Работи с нас!

 

Популярни рецепти

Не чакайте цяла година да се обичате!
Шоколадово фондю с кокос, вино и малини / Chocolate & Wine Fondue
Сладки Валентинки - Чийзкейк чашки БЕЗ печене
Два вида коледни палачинки / Two-Way Pancake Christmas Trees
Ароматен крем с райски ябълки и мандарини / Spiced Persimmon & Clementine Pudding
Щрудел с ябълки и червени боровинки / Cranberry & Apple Strudel