Разядка с фасул и мента само в 2 стъпки

Няма по-добра компания за парче топъл хляб от вкусна разядка. Въпреки, че аз лично имам моя абсолютен фаворит сред разядките, тази разядка от фасул определено ме спечели и присъства редовно на трапезата. Освен че е полезна, разядката от фасул и мента е много лесна за приготвяне – само в 2 стъпки! Надявам се да ви хареса.

Комбинацията от два вида боб, печени чушки и свежа мента е просто неустоима! Винаги препоръчвам да използвате домашно сварен боб за да запазите максимално полезните свойства на бобовите. А и да не забравяме, че консервираната храна е с най-ниска енергийна вибрация.

Друга препоръка, ако не сте ограничени от към време, е да замените гранулирания чесън с печен чесън. Повярвайте ми, няма да съжалявате!


Вижте как да приготвите печения чесън ТУК.


Разядка с фасул и мента

  • Servings: 5+
  • Difficulty: лесно
  • Print

Уникална бърза и лесна разядка с два вида боб, морков и мента.

Необходими продукти

  • 1 Консерва салатен бял боб (или 1 чаша домашно сварен боб)
  • 1 Консерва червен боб (или 1 чаша домашно сварен червен боб)
  • 6 Печени чушки
  • 3 Големи моркова
  • 1-2 ч.л. Сол
  • 2 Стръка свежа мента (само листата), или 1 ч.л. Суха мента
  • 1 с.л. Червен пипер
  • 1/2 ч.л. Чесън на гранули
  • 1 с.л. Зехтин
  • 1 с.л. Балсамико
Разядка с фасул и мента
Разядка с фасул и мента

Начин на приготвяне

1. Обелете морковите и ги нарежете на парчета, след което ги сварете в подсолена вода, докато омекнат.
2. Добавете всички продукти, включително подправките, в блендер и ги пасирайте заедно до хомогенност.

Разядка с фасул и мента
Разядка с фасул и мента

Някои съвети от мен:

This slideshow requires JavaScript.

Ако рецептите ми ви харесват, подкрепете ме като ги споделяте с приятели, посредством бутоните по-долу. Каня ви също така да харесате страницата ми във Фейсбук и да виждате първи новите рецепти. Линк към страницата на Вкусната ИграЕТО ТУК.

Author: Galina Ilieva

Здравейте, приятели! Аз съм Галя и съм основателя на Вкусната Игра и Tasty Game Media. За себе си мога да кажа, че съм непоправим мечтател, вярващ в магията и приказките. Обичам креативността и красотата във всичките и форми, затова смело мога да кажа, че обожавам работата си! Не съм професионален готвач, любител съм, но смея да твърдя с доста познания в кулинарията. Обичам да експериментирам в кухнята и да превръщам традиционни ястия в нетипични шедьоври. Когато става дума за готвене, за мен няма "правилни комбинации", няма "правилно" и "грешно", всичко е въпрос на вкус и въображение. Израстнах в сравнително бедно семейство, но вкъщи никога не липсваше вкусна храна и уют. Майка ми, която за съжаление вече не е сред нас, беше истинска магьосница в кухнята, успявайки да сътвори, както тя се изразяваше, "от нищо нещо". Сигурна съм, че цялата тази любов към готвенето съм я наследила от нея, както и магията винаги да успявам да измайсторя нещо, дори и с минимални продукти. Истината е, че НИКОГА не готвя по рецепта. Обикновено, отварям хладилника, гледам какво има вътре и почвам да мисля какво мога да измайсторя. Нещата винаги ми се получават (е, почти винаги). Идеята за този блог се появи преди няколко години в Германия. Прекарах там почти година, докато траеше обучението ми по Психология. Живеех в едно райско кътче, за което обещавам да ви разкажа подробно някой път. Мога да опиша това малко немско селце само с една дума: "ВДЪХНОВЕНИЕ". И там, тъй като единственият магазин беше доста далеч, а нямахме кола, се налагаше да пазаруваме веднъж месечно. Както вече се досещате, към края на месеца, всички продукти бяха на привършване и "МОЯТА МАГИЯ" се събуди. Тогава осъзнах, че наистина трябва да започна да споделям с вас всички тези "от нищо нещо" вкусотии. Създадох Вкусната Игра с идеята да събудя готвача у повече хора, да им покажа, че готвенето не задължително изисква Мастър Шеф умения и скъпи продукти, че може да бъде и изключително забавно. Че понякога и провалите са нужни, за да имаме какво да разказваме един ден и да се смеем с глас. Желанието ми е да извадя на бял свят креативността на моите читатели, да им дам своя опит, да споделяме нестандартни идеи, да обсъждаме интересни кулинарни теми. Да превърнем заедно готвенето в една Вкусна Игра! Надявам се тази моя мисия да ви допада и да успявам да ви предам цялата тази любов и страст, с която приготвям всяка една от моите рецепти. За да е завършена картината, създадох и "Вкусната Стая". Това е ВАШЕТО място, скъпи приятели, мястото, където готвите ВИЕ, а аз съм винаги насреща за съвети, препоръки, или изчанчени идеи. Можете да посетите "Вкусната Стая" и да прочетете повече за нея като кликнете в менюто по-горе. Очаквам ви с нетърпение да готвим заедно!

Leave a Comment